７年かかって花が咲いたそうです！

とても綺麗ですね！

１月２８日から４月１５日までの土曜午後、地域元気高齢者対象の体操教室が始まりました。

１コース約１２回、年に３コース、コツコツと続けてきましたが、ナント１５年も続いている教室です。

参加者はほぼ変わりなく継続され、みな元気に参加されているのが励みです。

このまま２０年、２５年と続けて行きたいと思います。

やはり、運動は継続が大切ですね！

1/28（土）よりコグニサイズ指導者養成講座が始まりました。

土曜日の午前中の時間を使って、全６回の予定です。

本当に楽しいコグニサイズを、張り切って教えていきたいと思います。

今回の講座はコグニサイズを活動に取り入れたい市内団体からの要請により４月まで行います。

コグニサイズ講座をご希望の団体がありましたら相談ください。

今回参加の方からは、コグニサイズは道具が要らないので取り入れやすいと評判でした。

今年も開催します！

今年のテーマは「災害時のフレイル対策」

はぎやまリハビリデイサービスからは機能訓練指導員の古賀が

「エコノミークラス症候群予防のために　狭いスペースで出来る運動」を担当いたします。

毎年人気のイベントです。早めの予約をお願いいたします。

日時　令和４年１１月１９日（土曜）

　　　10：00～12：00（開場9：40）

場所　萩山公民館　　　※不織布マスク着用お願いします。

人数　６０名　事前申し込みが必要です。

申込先　南部地域包括支援センター　　042-390-2211

2022　介護予防大作戦in東村山

野口町開催のお知らせです。

１０月３０日（日）

社会福祉協議会（東村山市福祉センター）で行います。

「認知症予防に向けた運動　コグニサイズ」というテーマで、

はぎやまリハビリデイサービス・古賀が担当します。

新しいネタも織り交ぜながら、楽しくコグニサイズを行います！

興味のある方は是非参加してみてください！