９月より選べる取り組みとして

①骨盤底筋体操講座

②ビジョントレーニング講座

を開始します。

①は特に女性を対象にした講座で看護師が担当します。

②は機能訓練指導員が担当します。

どちらも２～３名の小集団で行います。

特にビジョントレーニングは新しい取り組みで、

目の機能や認知機能向上に役立つと言われています。

（まだ近隣デイサービスではほとんど行われておりません）

高齢期には大切な取り組みですので、

利用者様の健康向上に役立ってくれると思います。

令和５年９月より令和６年５月まで

第２土曜の午前中に『コグニサイズ講座』を開催いたします。

介護保険外の講座ですので、ご自分で通える方で歩行や日常生活が自立している方であればどなたでも受講できます。

詳しくは以下のファイルをご覧ください。

運動教室　コグニ講座案内.pdf (0.32MB)

１５日の体験会には

８名の方が参加されました。

認知症予防について

座学で知識をつけていただいた後に、様々な運動を体験していただきました。

コグニサイズの良いところは、

座って行う体操、立って行う体操、歩きながら行う体操

様々な体操があり、参加者の状態に合わせ行うことができることです。

また、特別なライセンスも必要なく、誰でも行うことが出来ます。

7/22の体験会に参加希望の方いらっしゃいましたら、

ホームページの　お問合せ　からお申し込みください。

認知症の予防、頭を同時に使う運動で　脳の活動を広い範囲で活発化（朝日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース

※7/15（土）　7/22（土）のコグニサイズ体験会ですが、まだ僅かですが空きがあります。

興味のあるかたはお早めにお申し込みください。

運動教室　コグニ体験会.pdf (0.39MB)

６月２４日現在

７月１５日　あと５名

７月２２日　あと５名

となっております。

お早めに申し込みください。