お知らせ
2023-01-30 16:08:00
第４７回体操教室が始まりました。
１月２８日から４月１５日までの土曜午後、地域元気高齢者対象の体操教室が始まりました。
１コース約１２回、年に３コース、コツコツと続けてきましたが、ナント１５年も続いている教室です。
参加者はほぼ変わりなく継続され、みな元気に参加されているのが励みです。
このまま２０年、２５年と続けて行きたいと思います。
やはり、運動は継続が大切ですね！
2023-01-30 09:48:00
あたまと身体の若返り講座
1/28（土）よりコグニサイズ指導者養成講座が始まりました。
土曜日の午前中の時間を使って、全６回の予定です。
本当に楽しいコグニサイズを、張り切って教えていきたいと思います。
今回の講座はコグニサイズを活動に取り入れたい市内団体からの要請により４月まで行います。
コグニサイズ講座をご希望の団体がありましたら相談ください。
今回参加の方からは、コグニサイズは道具が要らないので取り入れやすいと評判でした。